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Relajarse con Música

Safe & Sound Protocol

Intervención no invasiva que ayuda a fortalecer el nervio vago ventral y la regulación del sistema nervioso. 

 

Safe & Sound Protocol (SSP) se basa en la Teoría Polivagal formulada por el Dr. Porges que explica cómo funcionan las respuestas de estrés y seguridad del sistema nervioso autónomo. 

 

SSP es un protocolo de 15 horas de música filtrada especialmente para estimular los músculos del oído medio y de esa forma tonificar al nervio vago ventral

 

Con ello se logra reducir sensibilidades sensoriales (sobre todo auditivas), mejorar la capacidad de regular emociones y manejar el estrés, reducir conductas impulsivas,  disminuir síntomas de estrés postraumático, reducir síntomas de ansiedad y depresión, mejorar atención y vinculación socioafectiva.

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Conoce la investigación y los estudios de esta intervención

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Accede a la charla gratuita sobre SSP

Te explico de viva voz:

  • Qué es el protocolo Safe & Sound

  • En qué consiste

  • Podrás escuchar cómo es la música

  • Cómo funciona nuestro sistema nervioso

Registro exitoso. Recibirás el enlace a la charla en tu correo :-)

¿Quién se puede beneficiar?

Personas con:

  • Estrés crónico

  • Historia de trauma

  • Trastorno de estrés postraumático

  • Ansiedad

  • Ataques de pánico

  • Depresión

  • Conductas impulsivas

  • Trastornos de la conducta alimentaria

  • Sensibilidades sensoriales, sobre todo auditivas

  • Diagnosticadas con TDAH 

  • Dentro del espectro autista 

  • Enfermedades autoninmunes

Cerebro de juguete

¿Cómo funciona?

El protocolo consiste en que escuches con audífonos 15 horas de música para estimular a tu nervio vago lo cual se hace a través de una aplicación que puedes descargar en tu teléfono móvil o tableta.  Tú eliges si prefieres escuchar el protocolo de música clásica, música instrumental o el de música pop en inglés.  Cuánto escucharás por día y por cuánto tiempo lo decidiremos en la primera sesión.

 

Durante la primera sesión se realiza una evaluación a través de un cuestionario, platicaremos a detalle de tus síntomas, de cómo funciona tu sistema nervioso y cómo te puede ayudar SSP.   Harás una primera escucha de 10 minutos  para ver cómo responde tu cuerpo y a partir de ahí estableceremos cómo llevarás tu protocolo.

 

Como participante, deberás escuchar la música con audífonos de acuerdo a lo acordado.  Mientras escuches podremos estar en contacto por mensaje de texto máximo dos veces por semana. â€‹â€‹

 

¿Qué esperar?

La mayoría de las personas notan una disminución en sus síntomas en las siguientes 12 semanas de la escucha. 

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Importante

Safe & Sound es una intervención fisiológica que actúa directamente en el sistema nervioso.  No es, ni reemplaza la psicoterapia o los tratamiento médicos.  La recomendación es acompañar el protocolo  de terapia psicológica.

Facilitado por

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Tiempo de música

Inversión

​$5,000 Pesos mexicanos  ($250 USD / 235 € aprox)

 

Incluye:

  • 3 sesiones con Psic. Ana Arizmend a través de videollamada (primera sesión de 90 minutos, segunda y tercera sesión de 30 minutos)

  • 15 horas de protocolo
  • Protocolo personalizado 
  • Soporte a través de whatsapp 

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Pago para MÉXICO:

  • 3 o 6 meses sin intereses con tarjeta de crédito a través de PayPal. Haz click en el botón:

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Instrucciones:

1. Haz click en el botón y selecciona PAGAR CON PAYPAL (si no seleccionas esa opción no verás la opción de meses sin intereses)

2. Realiza tu pago

3. Envía tu comprobante a info@psicoalimentacion.com

3. Te proporcionaremos las opciones para agendar tu primera sesión 

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  • 10% de descuento en un solo pago por depósito o transferencia electrónica. Escribe a info@psicoalimentacion.com para proporcionarte los datos bancarios.​

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Pagos del EXTRANJERO:  

  • Un solo pago  con tarjeta de crédito o débito. Haz click en el botón:

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Instrucciones:

1. Haz click en el botón de pago fuera de México

2. Selecciona la fecha para tu primera sesión

3. Realiza tu pago

4. Recibirás un correo de confirmación con el link para conectarte

Acceso a la salud mental

Con el compromiso de reducir barreras económicas para el acceso a este protocolo​ existen las siguientes opciones:

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Precio especial para familias 

En la compra del protocolo individual, se otorga un precio especial de $1,500 pesos mexicanos por cada miembro directo de la familia (padres o tutores, hijos y /o hermanos. Máximo 4).  Incluye sesión inicial  con Psic. Ana Arizmendi para cada miembro de la familia, protocolo personalizado de 15 horas para cada familiar, 2 sesiones de seguimiento por familia y seguimiento vía whatsapp. 

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Si eres de las siguientes poblaciones, tú decides cuánto puedes pagar:  â€‹

  • Pueblos originarios

  • Familiares de desaparecidos y de víctimas de feminicidio 

  • Sobrevivientes de desastres naturales 

  • Profesionales de la salud, trabajadores sociales y voluntarios cuya labor principal es en asociaciones civiles sin fines de lucro dedicadas a la asistencia y  el apoyo humanitario 

  • Público en general  que necesite apoyo económico

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CÓMO SOLICITAR EL APOYO

Escribe a info@psicoalimentacion.com para compartirte el proceso de aplicación para cualquiera de las dos opciones. 

¿No estás segurx si SSP es para ti?
¿Dudas?

Escribe a info@psicoalimentacion.com 

o agenda una videollamada gratuita de 20 minutos aquí:

Preguntas frecuentes

¿Me pueden facturar?
Sí, facturamos pagos nacionales e internacionales. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a info@psicoalimentacion.com
 

IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados dentro del mes en que fueron realizados.

¿Puedo pagar por transferencia electrónica o depósito bancario?

​

​Sí.  Escríbenos a info@psicoalimentacion.com 

​

¿Más dudas?

Escríbenos a info@psicoalimentacion.com

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