Intervención creada por el Dr. Stephen Porges, basada en su Teoría Polivagal que explica cómo funcionan las respuestas de estrés y seguridad del sistema nervioso autónomo.
Safe & Sound es un protocolo de 5 horas de música filtrada especialmente para estimular los músculos del oído medio y de esa forma tonificar al nervio vago ventral
Con ello se logra reducir sensibilidades sensoriales (sobre todo auditivas), mejorar la capacidad de regular emociones y manejar el estrés, reducir conductas impulsivas, reducir dispersión mental, mejorar atención y vinculación socioafectiva.
¿Quién se puede beneficiar?
Personas con:
-
Estrés crónico
-
Trastorno de estrés postraumático
-
Ansiedad
-
Conductas impulsivas
-
Dolor crónico
-
Sensibilidades sensoriales, sobre todo auditivas
-
Diagnosticadas con TDAH
-
Dentro del espectro autista
¿Cómo funciona?
El protocolo consiste en que escuches con audífonos 5 horas de música filtrada para estimular a tu nervio vago lo cual se hace a través de una aplicación que puedes descargar en tu teléfono móvil o tableta. Tú eliges si prefieres escuchar el protocolo de música clásica o el de música pop en inglés. Cuánto escucharás por día y por cuánto tiempo lo decidiremos en la primera sesión.
Durante la primera sesión se realiza una evaluación a través de un cuestionario, platicaremos a detalle de tus síntomas, de cómo funciona tu sistema nervioso y cómo te puede ayudar SSP. Harás una primera escucha de 15 minutos para ver cómo responde tu cuerpo y a partir de ahí estableceremos cómo llevarás tu protocolo.
Como participante, deberás escuchar la música con audífonos de acuerdo a lo acordado. Mientras escuches podremos estar en contacto por mensaje de texto máximo dos veces por semana.
​
Al terminar, tendremos otra sesión para platicar de tu experiencia y decidir qué sigue ya que después del protocolo inicial existe uno más de reforzamiento. En conjunto decidiremos si es necesario y cómo aplicarlo.
​
¿Qué esperar?
La mayoría de las personas notan una disminución en sus síntomas en las siguientes 12 semanas de la escucha.
​
​
Importante
Safe & Sound es una intervención fisiológica que actúa directamente en el sistema nervioso. No es, ni reemplaza la psicoterapia o los tratamiento médicos. La recomendación es acompañar el protocolo de terapia psicológica.
Facilitado por
Preguntas frecuentes
¿Me pueden facturar?
Sí, facturamos pagos nacionales e internacionales. Envía tu comprobante de pago y tus datos fiscales a academia@psicoalimentacion.com
IMPORTANTE: Las facturas son exclusivas para los pagos realizados dentro del mes en que fueron realizado.
¿Puedo pagar por transferencia electrónica o depósito bancario?
​
​Sí. Escríbenos a academia@psicoalimentacion.com o envíanos un whatsapp
​
¿Más dudas?
Escríbenos a academia@psicoalimentacion.com
​
​