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Carolina Pérez

Psicóloga y psicoterapeuta

Que gusto que estes aquí.


Me llamo Carolina y mi misión es acompañarte y guiarte en el proceso consciente de autoconocimiento y transformación, enfocado a tu relación con el cuerpo y la alimentación. Teniendo en cuenta que estos temas no son exclusivos de trastornos de alimentación, sino para cualquier persona que haya vivido en una lucha constante entre lo que piensa, siente y hace entorno a la comida y su cuerpo.


Me encanta estudiar, conocer más sobre los temas que me apasionan como la psicología, el desarrollo humano y lo último en temas de salud y bienestar.


Mi relación con el cuerpo y la comida ha sido de cariño y mucho aprendizaje. Han sido mis grandes maestros y sé que pueden serlo para ti también a través de la psicoterapia, un camino de autoconocimiento y compasión.




 

¿Cómo es una sesión conmigo?


En tu sesión tendrás un espacio de seguridad, donde exploraremos, de una forma compasiva, curiosa y amable, la historia con tu cuerpo y tu forma de comer y cómo te han acompañado hasta ahora.


Conoceremos y validaremos cualquier experiencia y emoción presente para aliviar el sufrimiento que este presente y que te trajo hasta aquí, utilizando diferentes técnicas para ello.


Descubriremos que cómo te sientes actualmente no necesariamente es como te sentirás siempre y adquirirás herramientas para tu vida cotidiana que te ayudarán a sentirte mejor.

 


 

Mi formación


  • Lic. Psicología. Universidad Autónoma de Baja California Cédula: 5305712

  • Mtra. Psicología de la Salud. Universidad Autónoma de Baja California Cédula: 13384110


Diplomados y certificaciones:

  • Formación en Mindful Eating y Mindfulness, Nutritional Coaching, Expertos en Nutrición

  • Psicología de la Nutrición, Centro de Estudios de Psicología de la Nutrición

  • Herramientas Terapéuticas para el Hambre Emocional, Instituto de Psicología de la Alimentación, S.C.

  • Liberación Corporal y Justicia Social, Alimentación Conectada



En formación:

  • Terapeuta Clínico Certificado en Trauma Complejo por la IPT, Newman, Instituto de Especialización en Psicotraumatología

  • Formación en Yoga Sensible al Trauma TCTSY 20 hrs


 


 


¡Conectemos!

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